等指海葵Actinia equina屬於海葵科，本種足盤寬大，較體柱寬。體柱則較短，一般足盤直徑皆大於其高度；表面平滑無體疣。口盤邊緣的緣溝(fosse)深而且內藏襟疣(marginal spherules)。觸手長度適中，共有6圈可達192支。台灣附近海域常見的個體為鮮紅色，口盤與觸手的顏色稍淺，但不具花紋，被水族業者暱稱為「草莓海葵」。而在其他地區的潮間帶，本種的顏色則有許多變化，有淺褐色、深褐色、粉紅色、玫瑰紅色等變化，口盤也會出現不同顏色的花紋。體緣的襟疣通常呈亮藍色，偶有白色或粉紅色。

　　本種具有無性且卵胎生之特殊生殖模式，生殖季時，擠壓大個體，會從口中排出小海葵。等指海葵是礁岩區海岸高潮線的普遍種，但有的可深達20公尺。通常吸附在岩石的陰暗面，體內無共生藻。為廣鹽性的海葵，國外有出現在河口區低鹽度水域的紀錄。

　　廣泛分布於中國沿海、香港、臺灣、紅海，以及印度-太平洋海域沿岸。臺灣近海在東北角、澎湖、金門與馬祖皆極普遍。